O Dia do Atletismo, comemorado nesta sexta-feira, 9 de outubro, ressalta a importância de uma das modalidades esportivas mais tradicionais e seus benefícios para a saúde e qualidade de vida. Originado na Grécia Antiga, o atletismo, que teve sua primeira corrida nos Jogos Olímpicos em 776 a.C., continua a ser uma prática diária para milhares de pessoas. A corrida de rua, em particular, tem atraído um número crescente de adeptos no Brasil, refletindo o aumento do interesse pela atividade física.
No cenário esportivo brasileiro, a corrida de rua tem se expandido consideravelmente. Segundo dados da Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (Abraceo), o número de provas saltou de 2.827 em 2024 para 5.241 em 2025, representando um crescimento de cerca de 85% em apenas um ano. Em São Luís, essa tendência é visível nos espaços públicos, especialmente nos fins de semana, com a Avenida Litorânea e os parques da cidade se tornando pontos de encontro para corredores que buscam incluir a atividade física em suas rotinas.
A corredora Alline Carter Silva Borges acredita que o aumento do interesse pela corrida de rua está ligado à busca por bem-estar e saúde mental. Ela observa que a corrida é uma prática acessível, que pode ser realizada em espaços públicos sem a necessidade de equipamentos caros ou mensalidades. Alline também nota um aumento significativo no número de praticantes em São Luís, especialmente aos sábados e domingos.
Além de melhorar o condicionamento físico e a saúde cardiovascular, a corrida traz benefícios para a qualidade do sono, fortalece a musculatura e ajuda a controlar o estresse. Alline enfatiza que a corrida transformou sua vida emocionalmente, proporcionando um espaço para desconexão e autocuidado. Apesar de ser uma atividade acessível, é fundamental que iniciantes busquem orientação profissional para adaptar os treinos ao seu condicionamento físico e avaliar suas condições de saúde. Neste Dia do Atletismo, o crescimento das corridas de rua demonstra como essa prática tem se integrado à vida dos brasileiros, promovendo saúde e qualidade de vida.